热点关注:强直性脊柱炎该如何保养?
强直性脊柱炎是一种慢性疑难免疫系统疾病,患者除了要接受正规专业治疗外,日常生活中要做好保养也很重要。那么,强直性脊柱炎该如何保养呢?《医生来了》特邀嘉宾汪平平主任为大家答疑解惑。
汪平平主任指出:强直性脊柱炎的保养主要需要做好生活习惯和饮食两方面工作。 生活习惯篇 正确的坐姿、站姿、睡姿:强直病患的坐姿、睡姿、行走姿势都需要注意,错误的姿势会加重脊柱压力。正确的姿势如图: 不抽烟酗酒熬夜,作息规律:抽烟酗酒、熬夜等不良生活习惯会加剧人体免疫功能紊乱状况,强直发病或者加重的几率大大增加。好的生活习惯有益于强直的治疗康复。 饮食习惯篇 食补注意营养搭配:各种新鲜蔬菜、水果、豆类、五谷杂粮及少量肉类等可以增强人体机能;不建议吃过多上火、辛辣、刺激、激素类、发物、生海鲜、冰凉食物、冰凉饮料、啤酒等,这些能不吃就不吃,而抽烟酗酒等恶习会加重免疫紊乱状况。 减少每日淀粉摄入量,比如少吃面包、土豆、蛋糕、面食等。不是不能吃,是要均衡吃,不要过量的吃淀粉类食物,因为肠道菌群的生长依赖于每日淀粉的摄入量,而这是强直性脊柱炎的触发因素之一,减少肠道菌群的数量能稍微缓解强直的一些症状。 汪平平主任:做好预防保健只能减小强直发病几率,一旦发病还是需要去专业医院检查和治疗,除了日常保养以外,患者还应定期到医院进行病情稳定性检查,确保病情处于稳定期,避免复发的可能。 医院推荐:上海强直医院 上海强直医院十余年坚持强直专病专研专治发展之路,以国内外化视野,整合国内外强直领域专科人才、国内外前沿先进诊疗技术,形成了独有的强直专科特色诊疗模式,解决了疑难重症患者长期处于依赖单一的抗炎药、生物制剂等治疗无果的瓶颈,医院整体康复率逐年提高,获得多方认可,以中国品牌实力建立起深远的国内外影响力。 友情提示:强直的日常保养对病情康复和稳定非常重要,患者切莫大意,造成病情复发,要定期到医院做好病情检测,保证正常工作和生活。如果还有其他疑问可以点击【在线咨询】或拨打健康热线【021-54850088】咨询。
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