强直性脊柱炎患者该怎么运动？

 

　　强直性脊柱炎是一种脊柱关节病，对人体的危害性比较大。在患者病情早期的症状并不明显，以疼痛、晨僵为主。这导致了很多强直性脊柱炎患者在发现病情的时候，病情已经达到了中晚期，给治疗造成了不少的困难。

 

　　在强直性性脊柱炎的治疗当中，医生会告诉你强直性脊柱炎患者不仅仅要重视治疗，在日常生活中也要注意活动活动身体，这样患者的病情才能得到更好的控制，避免病情加重复发。

 

　　强直性脊柱炎患者除药物治疗以外，锻炼活动也比较重要，强直性脊柱炎患者可以进行的活动较多，如有氧运动，骑车、游泳、做体操、瑜伽等。对于强直性脊柱炎患者，应适当活动颈椎、腰椎以及胸椎，可以采取前弯、侧弯等运动，颈部也可以前、后、左、右的活动。

 

　　强直性脊柱炎患者应注意避免做剧烈的负重运动，而且避免久坐、久躺，由于长时间保持一种姿势，对于强直性脊柱炎患者功能的恢复容易造成不良影响。

 

　　除运动外，强直性脊柱炎患者还应坚持治疗，定期复查，对于药物的服用，应听从医生医嘱，避免自行随便减药、停药，才能使病情达到稳定状态。

 

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